「取るだけ育休」とは。男性育休で収入は減少するのか。取得してはいけない雰囲気に、どう備えればいいのか。そもそもなぜ、男性に育休が奨励されているのか。など、育休にかかわる4つのギモンを解説します。今取る人だけでなく「いずれ男性育休を取りたい」…

『最高の体調』など、体調管理をテーマにした著作を数多く手がけてきたサイエンスライター・鈴木祐さんに仕事と体調の関係を伺います。科学論文の探索や実験を繰り返すなかでたどり着いた「パレオな生活」。鈴木さんはどんな経緯でパレオな生活に効果を見出…

＜プロフィール＞鈴木 良太。デジタルマーケティング部のリーダーとして全社のデータ文化推進やマーケティング支援を担当。妻と２歳の息子を持つパパ。奥様は2020年に第一子を出産、現在もフリーランスのエンジニアとして活躍中。夫婦で協力して家事・育児を…

映画をテーマにしたお菓子作りを行うブランド「cineca（チネカ）」の主宰・土谷未央さんが、ワークライフバランスについて振り返ります。「ワーク」と「ライフ」を切り分けない「ワークライフインテグレーション」とはどのような考え方なのか。また、仕事と…

多くの趣味を持ち、オタク女性4人組の同人サークル「劇団雌猫」の一員でもあるライターのひらりささんが、趣味と仕事の両立について振り返ります。かつては趣味に全力で没頭し、だからこそ仕事もがんばれたというひらりささん。今も趣味が大事な要素であるこ…

会社でエンジニアとして働く傍ら、趣味で「役に立たない工作」を作り、Webメディア「デイリーポータルZ」などで発表する爲房新太朗（ためふさしんたろう）さんに、仕事と趣味のバランスを伺いました。それぞれを完全に分けるタイプの爲房さんにとって、趣味…

温泉オタクとして活動する永井千晴（ながち）さんが、ワークライフバランスを振り返ります。会社員のかたわら温泉をめぐり、温泉の情報を発信する永井さん。仕事と趣味の温泉を両立するにあたってはワーケーションの有効活用や有給休暇時の社内への周知の工…

東京喫茶店研究所二代目所長・難波里奈さんが、ワークライフバランスについて振り返ります。会社員のかたわら趣味で純喫茶をめぐり、純喫茶の魅力をSNSや書籍で発信する難波さん。仕事とプライベートでバランスを取るにあたっては「割り切り」と「自分の気持…

ブログ「マンガ食堂」の運営者・梅本ゆうこさんが、ワークライフバランスについて振り返ります。会社員のかたわらでマンガに登場する料理を再現する「マンガ食堂」の活動を始めた梅本さん。仕事とプライベートを無理に分けないこと、自分の中で自由になる領…

トラベルフォトグラファーのもろんのんさんが、自身のワークライフバランスについて振り返ります。かつては会社員とフォトグラファーの二足の草鞋を履き、仕事に追われて心身の余裕がなくなった経験を持つもろんのんさん。現在は「何もしない、をする」時間…

社長と母を両立するライフスタイルプロデューサーの村上萌さんが、ワークライフバランスとの向き合い方を紹介します。まずは休日の楽しみを設定してモチベーションを上げ、仕事ではプライベートがおろそかにならないように自分の希望（予定）を早めに伝える…

仕事でもプライベートでもキャンプを楽しむキャンプライターのさくぽんさんが、ワークライフバランスとの向き合い方を紹介します。会社員時代の20代の頃にキャンプにハマり、体調を崩したことをきっかけに会社を辞めて大好きなキャンプを仕事にしたさくぽん…